***　チョコレート *** 　チョコレートはミネラル、食物繊維が豊富！ 　チョコレートの原料であるカカオ豆にはカルシウム、鉄分、マグネシウム、 　亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれています。特に女性に不足しが 　ちと言われている鉄分も含まれており、おやつにチョコレートを 　食べることで補うことができます。また、食物繊維も豊富に含まれており、 　女性にとってうれしい食べ物ですね。 　ただし、チョコレートは高脂肪・高カロリー食品でもあります。チョコレートの 　脂肪が体に貯まらないよう、食べた分きちんとエネルギーとして消費しましょう。

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2/1 　ゆずがトーショコラ 　いちごのチーズケーキ	2/2 　ゆずがトーショコラ 　いちごのチーズケーキ	2/3 　　　お休み	2/4 　紅茶のパンナコッタ 　いちごのチーズケーキ	2/5 　紅茶のパンナコッタ 　いちごのチーズケーキ	2/6 　　　　　お休み フラワーアレンジセミナー	2/7 　　　　　お休み
2/8 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　金柑のパウンドケーキ	2/9 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　金柑のパウンドケーキ	2/10 　　　　　お休み	2/11 　　　　　お休み	2/12 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　金柑のパウンドケーキ	2/13 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　金柑のパウンドケーキ	2/14 　　　　　お休み
2/15 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ	2/16 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ	1/17 　　　　　お休み	2/18 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ	2/19 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ	2/20 　チョコラズベリーｼﾌｫﾝ 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ	2/21 　　　　　お休み
2/22 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ 　ガトーショコラ	2/23 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ 　ガトーショコラ	2/24 　　　　　お休み	2/25 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ 　ガトーショコラ	2/26 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ 　ガトーショコラ	2/27 　ｷｬﾗﾒﾙチーズケーキ 　ガトーショコラ	2/28 　　　　　お休み